Heinrichstraße at home / Ausgabe 47: Heinrichstraßen-Kinderyoga

Bei Yoga denken viele von euch vermutlich an komische Übungen und komische Namen. Dabei ist Yoga so gesund und macht auch noch Spaß. Yoga kräftigt die Muskeln, fördert die Beweglichkeit und verbessert das Gleichgewicht und die Konzentration. Danach fühlt man sich meist besser als vorher. Probiert es doch mal aus.

Mit “Heinrichstraße at home” könnt ihr heute die Sonne begrüßen. Wir haben einige Kinderyogaübungen für euch, die ihr hintereinander machen könnt. Ihr startet mit Bild eins und wenn ihr möchtet, könnt ihr am Ende bei Bild 12 gleich noch mal von vorne anfangen.

Lernt erstmal die Übungen kennen, anschließend solltet ihr dann noch auf die richtige Atmung achten. Wir wünschen euch ganz viel Spaß!

GGS Heinrichstraße / Kinderyoga: Die Sonne begrüßen

Fotos von eurer Yogastunde könnt ihr uns gerne auf unserer Digitalen Tafel zeigen.